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【论坛十六】健康生活方式论坛

时间: 2017-11-30 16:13:05  来源: 原创  作者: 宣传部  点击: 288次
关键字:  健康生活方式

第五届世界健康大会16个分论坛之一——健康生活方式论坛现场。

111日,2017中国(太原)第五届世界健康大会分论坛之一的健康生活方式论坛在并召开。省科协党组成员、副主席郝建新,省农业厅原巡视员董希德出席活动。

论坛由山西省专家学者协会主办,山西省科技传播中心、山西健康365服务中心、山西创新科技品牌传播有限公司承办。邀请山西省人民医院基层卫生服务指导中心主任黄立坤、中华糖尿病协会副会长赵之心、中国疾病预防控制中心营养与健康所科技处处长何丽、山西医科大学第二医院营养科主任张文青、美年大健康太原公司医疗总监李世君、香港城市经营研究院院长陈云岗6位国内知名专家,围绕健康生活方式涉及到的心理、饮食、运动等方面内容进行专题交流。

与会专家与现场观众互动,分享健康生活方式。

山西省专家学者协会副秘书长石建国在致辞中讲到,此次论坛旨在向社会公众传播健康的生活方式,用健康的生活方式来治疗生活方式病,希望与会的专家可以多讲一些简单有效的健康生活方式,与会人员将所学知识付诸于日常生活,同时希望媒体可以将健康生活方式有效地进行宣传推广,让全省居民生活方式健康起来。黄立坤、赵之心、何丽立足自身研究领域,分别以倡导健康生活方式、向锻炼要健康、合理膳食与健康为题作了主题演讲。

健康生活方式论坛上,举办专家与媒体面对面活动。

论坛期间还举办了以“点点滴滴话健康”为主题的专家与媒体面对面活动,6位专家与人民网、中国科学报、山西日报、三晋都市报、科学导报等多家省内外主流媒体共同探讨如何健康生活等问题。

黄立坤从什么是生活方式、什么是健康生活方式、为什么要倡导健康方式、怎样拥有健康的生活方式4个方面详细介绍了健康的生活方式。赵之心从运动方面作了详细的阐述,并向与会人员分享了35502健身方案,即每周锻炼3-5次,每次持续50分钟,每次锻炼两大内容,有氧运动与力量训练。何丽着重叙述了饮食与健康的关系,并分享健康的饮食食谱,每天不超1个拳头的肉类,2个拳头的谷类,要保证2个拳头的豆、奶制品,最低5个拳头的蔬菜和水果。

张文青为与会人员带来了具体的“三减三健”的健康生活方式,即减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼。李世君从体检方面分析了与健康生活的关系,强调体检一定要量身定制,根据自身情况确定体检项目。陈云岗从生活方式方面分析了怎样才是健康的生活方式,建议根据自身情况调整生活方式,量身定制才是最适合的。在饮食方面,也要做到慢食、清食。

论坛还公布了第五届世界健康大会健康生活方式论坛·功能食品展评结果,并为获奖企业颁发证书,其中指定产品3项、金奖6项、优秀奖9项。


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