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健康科普

生孩子为什么会痛?

文:精神卫生科 张达明 图:来源于网络    2020/12/7 16:49:25    

如果您正处于孕期

您会发现有许多

以前从不会考虑的事情一股脑的扑来

一路打怪过关

终于迎来了关底BOSS---分娩!

要想迎来胜利果实

不经历些痛苦显然是不大可能的事情!

产痛就成为分娩关卡的一员猛将

让很多孕妇闻之色变

望而生畏

更为重要的是这员大将还有很多江湖传说

传说中它无往不利

在很多宫斗剧有着举足轻重的作用!

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产痛有多痛?

这个问题是很多孕妈妈最关心的问题。你可能会想象,或者将过往痛苦的经历叠加,也会脑补一些关于疼痛的画面。当然你还会问一些过来人的体验,但是具体的疼痛可能是难以预测的,每个人的疼痛程度,对疼痛的感受也是不同的。

可以明确的是这是你从来没有经历过的痛,即便你可能已经是一位孩子的妈妈,每一次的分娩疼痛都会有所不同。当然还有一些是大家都会经历的。比如说,宫缩时,你会感到痉挛般的绞痛,随着产程的进展这种感觉会逐渐加剧,甚至在某一个时间段你会觉得这种疼痛变本加厉,忍无可忍。曾有人总结说;“产痛将是你所有经历过的事情中最为痛苦的一个。”

 

生孩子为什么会痛呢?

身体的疼痛是我们活着的一部分内容,在很多时候我们都会经历疼痛,我们摔跤的时候、烫伤的时候、生病的时候......。它在释放着一些信号,提醒我们身体出现了一些状况。分娩时我们的身体发出疼痛,曾有人将它描述为过渡性疼痛,分娩时身体会发生巨大的改变,在几个小时或者持续一两天的时间内我们的身体要经历将胎儿从体内娩出的重大事件,这个过程我们的身体发生着迅疾的变化,这样的变化会产生剧烈过度的疼痛。

    在这个疼痛的过程中子宫肌细胞的收缩贡献巨大,其实我们整个孕期子宫肌细胞都存在不同强度和程度的收缩,这种收缩也被称为希克斯式收缩,肌细胞的运动让我们子宫的肌肉收紧和舒张交替进行,尤其是妊娠的后期,你会明显感觉到这种收缩出现的更剧烈更频繁了,有时会让我们不太舒服。分娩时我们的子宫已经成为一个薄壁肌肉器官容量可达5-20L,宫缩时这些子宫肌细胞开始工作,收紧、收缩和缩短细胞,宫颈口扩张,这些工作可能会导致我们的疼痛,是因为首先子宫收缩,子宫胎盘血流灌注减少,子宫肌缺血缺氧,引起产妇剧烈疼痛,这种疼痛的性质有点像心绞痛。其次由于子宫体部的收缩,使宫颈和子宫下段部位的神经节受压而引起疼痛,宫颈扩张时的伸展也会引起扩张性疼痛,覆盖宫底的腹膜和子宫韧带受到牵拉也会引起一定程度的疼痛。

 

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总之

在分娩的这段时间

身体的剧烈变化带来的疼痛

让我们感到分娩

并不是一件轻松的事情

 

我们可以做些什么呢?

有很多产妇在分娩室会喊“快给我剖了吧”,在那一刻她们都想摆脱疼痛和让孩子尽快出来,但我们需要清楚地是疼痛并不是剖宫产的手术指证,为了减少疼痛对分娩带来的影响,除了可以选择硬膜外麻醉(无痛分娩)、温柔分娩、音乐分娩、催眠分娩等分娩方式外,我们还需要在分娩前做些工作。

我们需要在分娩前学一些分娩相关的知识,接受产前教育,了解什么是正常分娩,在懂得基本的、自然的产程情况下,我们的恐惧感就会减少、疼痛也会相对减轻。同时也需要做好跑马拉松的准备,当疼痛像潮水一样一浪又一浪的奔涌而至时,我们如何利用身边的资源寻求帮助和支持,你还要学会一些应对产痛和自我缓解的方法来迎接这一过程。

 

山西省妇幼保健院目前提供多种减痛支持,您可以根据自身情况提前进行了解和选择,尤其是近期围产心理门诊和助产士门诊联合开设的助力分娩小组工作坊可以帮助您放下紧张的情绪认识分娩恐惧,在分娩过程中增加更多的心灵感受,你会发现母爱的力量会震撼到自己!


当您与您宝宝见面的那一刻

恭喜您

度过第一关卡

挑战继续

......

 

工作坊时间:每周一下午15:00-17:00(长治路院区)

具体可至心理门诊及助产士门诊咨询!