各位宝妈，你有没有哺乳过？哺乳时有没有经历过含着眼泪忍着疼痛哺乳？这时候，是不是有一些身边的长者会告诉你：一开始哺乳都疼，慢慢等到乳头适应了，或者说是摩擦到“坚韧”了就不疼了？那么，哺乳时疼痛该怎么办？

哺乳时疼痛必须终止哺乳吗？

在当今时代，许多年轻新手妈妈，尤其是特别怕疼的女性朋友，会因为疼痛，或者因为惧怕疼痛，而早早终止哺乳。这里，我给大家讲一个猫妈妈哺乳的故事，大家或许会从中受到启发。

猫妈妈给小猫喂奶时不会想每只小猫该什么时间喂奶，每次该吃多少奶，喂奶时采用什么样的姿势，猫妈妈只是躺在那里让小猫去吃，有时候猫妈妈都会睡着，甚至打起呼噜。但当猫妈妈感到疼痛时——可能是哪只小猫含乳的角度不好或者太用力了——猫妈妈就会有反应，它会挪动一下身体，会用鼻子去拱一拱那只弄疼它的小猫——或者程度更重，更不舒服时，猫妈妈会起身把小猫们抖落下来，然后重新开始。

猫是这样，其实，我们人类也是这样。妈妈的乳头在最初刚开始哺乳时有些很敏感是很正常的，但是哺乳时乳头疼痛或很疼需要妈妈忍着是不正常的。母乳喂养专家克里斯蒂娜·雪米莉医生说：“疼痛是身体引导我们找到一个更舒服位置的方式。如果凉鞋中进了个石子，你不会一直踩着石子走路，而会停下来做点什么，可能会抖脚，把石子弄出来。如果这样不行，你会本能地尝试别的方法，直到能舒服地行走为止。”

哺乳时疼痛怎么办？

哺乳时疼痛是你的身体发出了需要“改变”的信号。哺乳时乳头疼痛和乳头损伤是不正常的。乳头疼痛最常见的原因是宝宝含乳错误。应对大多数乳头疼痛的方法就是做出改变——做出简单的改变——调整妈妈、宝宝、妈妈和宝宝的哺乳链接关系，即可解决问题。

因此

哺乳是不疼的！

哺乳时疼痛是不需要忍的！

今天的知识您明白了吗

乳腺健康 “乳”此重要

期待下次与您相约

赵小艳

女，医学硕士，山西省妇幼保健院乳腺外科主治医师，从事乳腺外科专业十余年。

联合国儿童基金会“母爱10平方”活动哺乳顾问
联合国儿童基金会“爱婴医院孕妇学校母乳喂养知识与技能”师资
中国护士网认证泌乳顾问（高级）
专业方向：围产期乳腺疾病诊治；乳腺良、恶性疾病诊治，母乳喂养指导。
主要社会兼职：
中国妇幼保健协会乳腺保健专业委员会委员
北京乳腺病防治学会青年学术专业委员会第二届委员会委员
山西省抗癌协会乳腺癌专业委员会首届、第二届青年委员会委员
山西省老年学和老年健康学会乳腺疾病专业委员会委员
山西省优生优育协会妇女保健专业委员会委员兼秘书
山西省妇幼保健协会妇女儿童心身健康专业委员会委员
山西省妇幼保健协会女性生殖内分泌专业委员会委员