小周是一位34岁的二胎宝妈，生产后在享受二宝带来的幸福生活同时，身体上的难言之隐也开始伴随她——阴道排气、憋不住尿。

苦恼不已的小周来到山西省妇幼保健院产后门诊进行了一系列检查，发现她的问题是很常见的女性盆底功能障碍，主要因怀孕、生产等原因使女性盆底组织受到损伤所导致。小周接受了两个疗程的治疗后，症状得到极大改善，不但治愈了排气漏尿等问题，腹直肌分离、大肚腩的烦恼也一并解决，让一度自卑的小周重获健康与自信。

山西省妇幼保健院围产保健门诊主任王苓介绍，女性在孕期和产后会出现一些症状，如咳嗽打喷嚏时憋不住尿、阴道排气、便秘、清洗外阴时发现有东西脱出来，性生活不满意或盆腔的疼痛等等，这些问题可能是因为怀孕和分娩导致的盆底功能损伤引起，如果不及时治疗将致症状加重，严重影响女性生活质量。

除了盆底功能障碍性疾病外，腹直肌分离、耻骨痛、产后体重滞留、腰酸背痛也深深困扰着产后女性。

现代康复医学倡议女性盆底疾病早期预防、早期治疗、早期康复，兼顾形体和功能的整体康复观。山西省妇幼保健院产后门诊以关爱女性整体健康为宗旨，拥有省内最先进的治疗设备与雄厚技术力量，针对产后女性心理和生理变化进行系统康复。制定生活方式指导、体态评估、产后塑型、盆底康复、运动指导、母乳喂养指导，以及各种疼痛管理的个性化整体康复方案；以盆底肌肉训练、仿生物电低频电刺激、生物反馈训练、膀胱训练、家庭功能康复器、手法按摩等综合方法开展盆底康复治疗，同时与母乳喂养孕前、产后咨询指导等产后整体康复并重，全面、精准、专业、有效，帮助妈妈们快速恢复身体机能。

什么是盆底？有什么作用？

盆底主要由肌肉和筋膜、韧带组成，犹如一张“吊网”，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等盆腔脏器，并维持盆腔脏器的正常形态、位置、阴道紧缩度，具有增进性快感、调控排尿、排便等多项生理功能。

为什么妊娠分娩会损伤盆底肌？

整个孕期的子宫容量和重量在不断增加，孕前至足月，相当于从一个小梨变成一个大西瓜，盆底遭受的压力可想而知。另外妊娠时腰腹部向前突出，重力轴线向前移，腹腔压力和盆腔脏器的重力指向薄弱的盆底软组织，使得盆底组织受到损伤。

盆底损伤会怎样？

会造成包括盆腔脏器（膀胱、子宫、直肠）脱垂、尿失禁、便秘或粪失禁、性功能障碍、盆腔疼痛等。

怀孕、生产几乎是每个女性人生的必经之路，请善待自己，关爱盆底。为了您的健康，请重视产后42天复查，及时进行盆底功能评估，避免错过最佳康复时机。